En 100 g (Gramos) de Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska) hay 33 mg de El magnesio, Mg. Cambiar la cantidad

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El magnesio, Mg

El magnesio, Mg es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en El magnesio, Mg que no sean Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska).

El salvado de arroz, el crudo	781 mg	0.78%
Algas, agar, se secó	770 mg	0.77%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	760 mg	0.76%
Semillas, harina de semilla de algodón, parcialmente desgrasada (rotor húmedo)	721 mg	0.72%
Semillas, harina de semillas de algodón, bajo en grasa (de rotor húmedo)	716 mg	0.72%
Especias, albahaca, se secaron	711 mg	0.71%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	700 mg	0.7%
Especias, hoja de cilantro, se secaron	694 mg	0.69%
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca	692 mg	0.69%
Cebolletas, liofilizado	640 mg	0.64%
El salvado de trigo, el crudo	611 mg	0.61%
Menta verde, se secó	602 mg	0.60%
Semillas, de calabaza y semilla de calabaza núcleos, se secaron	592 mg	0.59%
Semillas, de calabaza y semillas de calabaza núcleos, asado, sin sal	550 mg	0.55%
Semillas, semillas de calabaza y calabaza núcleos, asado, con sal añadida	550 mg	0.55%
Las semillas, semillas de la sandía, se secaron	515 mg	0.52%
Bebidas, nutricional batido, alta en proteínas, polvo de	500 mg	0.5%
Cocoa, polvo seco, sin azúcar	499 mg	0.50%
Cocoa, polvo seco, sin endulzar, procesado con álcali	476 mg	0.48%
Cocoa, polvo seco, cadena de la grasa o el desayuno, procesado con álcali	476 mg	0.48%

Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska)

Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska) se enumeran a continuación.

Agua	72.8 g	72.8%
La energía (calorías)	131 kcal
Energía (julios)	546 kJ
Proteína	18.9 g	18.9%
lípido total (grasa)	6.1 g	6.1%
Ceniza	2.2 g	2.2%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Hierro, Fe	0.29 mg
El magnesio, Mg	33 mg	0.03%
El fósforo, P	280 mg	0.28%
Potasio, K	317 mg	0.32%
Sodio, Na	51 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.99 mg
Cobre, Cu	0.072 mg
tiamina	0.13 mg
Riboflavina	0.13 mg
La vitamina A, IU	540 IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.37 g	1.37%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.56 g	2.56%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.82 g	1.82%

Nutrientes en Pescado, pescado blanco, especies mezcladas, crudo (Nativos de Alaska)